Merluza filet Ártico, 400g

Descripción

La merluza pertenece a la categoría de pescado blanco (magro), con bajo contenido calórico — 89 kcal cada 100 g. Contenido de grasa inferior al 3%, y es rica en ácidos grasos omega-3. Tiene un alto contenido de proteínas y es fuente de minerales como selenio, fósforo y potasio. Horno: Precalentar el horno a 180 °C durante 8–10 minutos. Cocinar a fuego moderado aproximadamente 10 minutos. Se recomienda dar vuelta el pescado a mitad de la cocción para un dorado uniforme (*).

Sartén: Cocinar 4–5 minutos de cada lado a fuego moderado (180–185 °C) en una sartén previamente aceitada.

(*) Los tiempos son orientativos. No descongelar el producto antes de cocinarlo.

Ingredientes

Producto del mar, sal marina

Conservación

Mantener refrigerado entre 0°C y +4°C. Consumir antes de la fecha indicada.